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感冒的人平時要多吃什么食物

患者:女,37歲

病情描述:
感冒的人平時要多吃什么食物
共1個回答
邊永君 主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
感冒期間可以吃一些富含水分、維生素和蛋白的食物,比如新鮮的蔬菜和水果,水果有哈密瓜、橘子、橙子、蘋果、香蕉、梨。吃一些潤肺止咳的食物,可以提高身體的抵抗力,有助于感冒病情的好轉(zhuǎn)。還應該進食一些富含蛋白的食物,如瘦肉、羊肉、魚等,增加患者的營養(yǎng),提高身體的體質(zhì),對一些辛辣、刺激性、油膩的食物盡量不要食用,會加重感冒咳嗽的癥狀。
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