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頭痛有什么辦法能緩解

患者:女,24歲

病情描述:
頭痛有什么辦法能緩解
共1個(gè)回答
邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
可以對(duì)頭部進(jìn)行一些按摩,按壓輕揉太陽(yáng)穴,可以很好的緩解因?yàn)榫o張?jiān)斐傻?a href="http://www.international-tax-support.com/k/5v69onk5cyv7qb4.html" target="_blank">頭痛,選擇一間比較安靜的房間,然后閉上眼睛,輕輕的按揉一下自己的頭部,讓自己的身體放松,這樣可以緩解緊繃的肌肉,對(duì)頭痛非常有好處。如果睡眠不足也會(huì)導(dǎo)致頭痛的發(fā)生,所以一定要保證自己有一個(gè)充足的睡眠,如果晚上睡的不是很好,或是睡得比較少,那么白天應(yīng)該小睡一會(huì),給自己補(bǔ)充一下睡眠。
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