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神經(jīng)衰弱怎么鍛煉緩解

患者:男,36歲

病情描述:
神經(jīng)衰弱怎么鍛煉緩解
共1個回答
邵自強 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
治療神經(jīng)衰弱,最重要的一條是要講究勞逸結(jié)合。參加跑步、做操、打球和游泳等體育活動,對神經(jīng)系統(tǒng)有著良好的調(diào)節(jié)作用,能促進神經(jīng)系統(tǒng)興奮和抑制的良性轉(zhuǎn)換,可使神經(jīng)衰弱癥狀得到減輕或消失,從而使腦子反應(yīng)靈活,思考問題敏捷、提高工作效率。
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