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治便秘吃什么水果最好

患者:女,23歲

病情描述:
治便秘吃什么水果最好
共1個(gè)回答
黃玉紅 主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
便秘是指每周排便的次數(shù)少于三次,糞便干結(jié)、排便費(fèi)力,一般應(yīng)采取合理的飲食習(xí)慣,不吃辛辣刺激的食物,養(yǎng)成定期排便的習(xí)慣,可以以臍為中心順時(shí)針按摩腹部。飲食可以增加粗纖維食物的攝入例如韭菜、芹菜,水果可以吃火龍果、雪蓮果、梨等。
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