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便秘飲食應(yīng)注意

患者:女,30歲

病情描述:
便秘飲食應(yīng)注意
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陳勇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
平時(shí)應(yīng)該注意多食用蔬菜水果,多飲水,適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉,養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,便秘患者應(yīng)適當(dāng)參加體育鍛煉,清淡飲食,多吃蔬菜和水果,多喝水,多吃含纖維素多的食物,盡量少吃油膩辛辣刺激性的食物??梢圆扇「共繜岱?,按摩等方法促進(jìn)腸蠕動(dòng)。
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