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孕婦可以吃楊梅嗎

患者:女,26歲

病情描述:
孕婦可以吃楊梅嗎
共1個回答
白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦可以吃楊梅。孕婦每日應該有一定量水果攝入,對孕婦的身體及胎兒的生長發(fā)育是有好處的,鼓勵孕婦每日吃一定量水果,只要食用水果后無不適感。孕婦吃水果鼓勵食用水果多樣化,各類水果都能適量吃,比如市面上常見的蘋果、梨、橙子、香蕉、桃、草莓、葡萄等,因為水果含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維。吃水果要控制一定的量,孕期檢查血糖正常,孕期的體重增長也是比較合適的范圍內(nèi),每日水果的量要控制在200克到400克之間,不要過多吃水果。
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