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怎么快速提高精子各種?

患者:男,20歲

病情描述:
怎么快速提高精子各種?
共1個(gè)回答
徐濤 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 泌尿外科
平時(shí)需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),可以多吃一些鋅元素豐富的食物,還要吃含葉酸豐富的食物維生素也要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充,同時(shí)也可以多吃一些補(bǔ)腎的中藥。另外還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,盡量不要長(zhǎng)期熬夜,也不可以大量抽煙或者酗酒,平時(shí)可以多參加體育運(yùn)動(dòng),體育運(yùn)動(dòng)可以提高免疫力。精子活力對(duì)男性有著特別重要的意義,精子活力弱可能會(huì)影響男性生育能力,所以要及時(shí)調(diào)理。
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