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肺怎么保養(yǎng)的方法有什么

患者:女,40歲

病情描述:
肺怎么保養(yǎng)的好方法
共1個(gè)回答
邊永君 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
肺保養(yǎng)的方法有很多,建議以下一些方面。少抽煙,或者是戒煙,盡量遠(yuǎn)離抽煙的場(chǎng)所,避免吸入二手煙。要注意天氣變化,霧霾的天氣盡量不要出門,即使出門也要做好防護(hù)措施,戴口罩。少開車,減少吸入汽車尾氣。家中定期的清理空調(diào),凈化空氣,開窗通風(fēng)。飲食調(diào)理,多吃些蔬菜水果和富含維生素的食物,不要吃過(guò)于油膩,葷腥,生冷的食物。晨起多鍛煉身體,呼吸新鮮空氣,增強(qiáng)自身體質(zhì)。定期的檢查,如發(fā)現(xiàn)異常及早的進(jìn)行治療。最后建議定期體檢,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)的一些保養(yǎng)。
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