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女性絕經(jīng)期注意事項(xiàng)有什么

患者:女,50歲

病情描述:
女性絕經(jīng)期注意事項(xiàng)有什么
共1個(gè)回答
曹劍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
南京市婦幼保健院 三甲 婦科
你已經(jīng)絕經(jīng)了的話,身體中的激素水平會(huì)發(fā)生變化,有可能會(huì)出現(xiàn)煩躁、脾氣大等癥狀,建議你近期可以多出去走走,放松心情。此外,也要注意清淡飲食,可以多吃點(diǎn)香蕉、蘋果等新鮮的蔬果,補(bǔ)充維生素。也要多吃富含膠原蛋白食物,對(duì)肌膚有好處,能夠延緩衰老。平時(shí)也可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。
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