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大腿肌肉拉傷怎么治療

患者：男，25歲

病情描述:
大腿肌肉拉傷怎么治療
共1個(gè)回答
鄭慶祥 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三甲 骨科

大腿肌肉拉傷可通過休息制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式治療。大腿肌肉拉傷通常由運(yùn)動(dòng)過度、熱身不足、肌肉疲勞、外力撞擊等原因引起。

1、休息制動(dòng)

立即停止活動(dòng)并抬高患肢，使用彈性繃帶加壓包扎減少腫脹，急性期需避免負(fù)重行走。

2、冷敷熱敷

傷后48小時(shí)內(nèi)每2小時(shí)冰敷15分鐘，后期改用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，注意防止凍傷或燙傷。

3、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠、云南白藥氣霧劑等藥物緩解疼痛和炎癥。

4、康復(fù)訓(xùn)練

腫脹消退后逐步進(jìn)行股四頭肌等長收縮訓(xùn)練，后期加入拉伸和抗阻練習(xí)，須在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

恢復(fù)期間建議補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，若出現(xiàn)持續(xù)腫脹或皮下淤血需及時(shí)復(fù)查。

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