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懷孕五個(gè)月胖10斤正常嗎

患者：女，26歲

病情描述:
懷孕5個(gè)月來，我整整胖了10斤，總感覺自己的肉好像多了很多。懷孕五個(gè)月胖10斤正常嗎？
共1個(gè)回答
白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

懷孕五個(gè)月體重增加10斤屬于正常范圍，孕期體重增長主要與孕前體重基數(shù)、胎兒發(fā)育速度、孕婦代謝水平、飲食運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等因素有關(guān)。

1、孕前體重：

孕前體重偏低者孕期增重可略多，正常體重者增重10-12.5公斤為宜，超重者需控制增重速度。

2、胎兒發(fā)育：

孕中期胎兒進(jìn)入快速生長期，正常發(fā)育的胎兒每周約增重85克，會(huì)帶動(dòng)母體體重穩(wěn)步上升。

3、代謝變化：

孕期血容量增加、乳腺發(fā)育及子宮增大等生理變化，約貢獻(xiàn)4-5公斤體重增長。

4、生活習(xí)慣：

均衡飲食配合適度運(yùn)動(dòng)有助于維持合理增重，過量高熱量飲食可能導(dǎo)致增重過快。

建議每周監(jiān)測體重變化，若出現(xiàn)短期內(nèi)體重驟增或伴隨下肢水腫，需及時(shí)產(chǎn)檢排除妊娠高血壓等異常情況。

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