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吹空調(diào)感冒要如何解決

患者:男,32歲

病情描述:
吹空調(diào)感冒要如何解決
共1個回答
倪新海 主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

吹空調(diào)感冒可通過多喝溫水、調(diào)整空調(diào)溫度、服用感冒藥、保持空氣流通等方式緩解。吹空調(diào)感冒通常由冷熱交替刺激、空氣干燥、病毒入侵、免疫力下降等原因引起。

1、多喝溫水

冷空氣刺激導(dǎo)致呼吸道黏膜干燥,溫水能幫助保持黏膜濕潤,促進(jìn)代謝廢物排出??娠嬘脺亻_水或淡鹽水,避免飲用冰鎮(zhèn)飲料。

2、調(diào)整空調(diào)溫度

將空調(diào)溫度設(shè)定在26攝氏度左右,避免室內(nèi)外溫差過大。出風(fēng)口不要直接對著人體,定時開窗通風(fēng)換氣。

3、服用感冒藥

可遵醫(yī)囑服用對乙酰氨基酚、偽麻黃堿、氯雷他定等藥物緩解癥狀。這些藥物能退熱鎮(zhèn)痛、減輕鼻塞流涕等不適。

4、保持空氣流通

定期開窗通風(fēng),使用加濕器保持空氣濕度在40%-60%??稍谑覂?nèi)放置綠植幫助凈化空氣,減少病毒傳播。

感冒期間注意休息,飲食宜選擇易消化的粥類、新鮮蔬菜水果,避免辛辣刺激食物。癥狀持續(xù)不緩解應(yīng)及時就醫(yī)。

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