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經(jīng)期頭痛的處理方法

患者：女，25歲

病情描述:
經(jīng)期頭痛的處理方法
共1個回答
邵自強 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

經(jīng)期頭痛可通過熱敷、調(diào)整飲食、藥物治療、心理調(diào)節(jié)等方式緩解。經(jīng)期頭痛通常由激素波動、血管收縮、缺鐵性貧血、偏頭痛等因素引起。

1、熱敷

使用溫?zé)崦矸笥陬~頭或頸部，有助于緩解血管痙攣引起的疼痛，無須藥物干預(yù)。

2、調(diào)整飲食

避免攝入咖啡因、酒精及高鹽食物，增加富含鎂元素的食物如堅果、深綠色蔬菜，減少血管收縮風(fēng)險。

3、藥物治療

布洛芬、對乙酰氨基酚、萘普生等非甾體抗炎藥可遵醫(yī)囑使用，適用于激素波動或原發(fā)性偏頭痛發(fā)作。

4、心理調(diào)節(jié)

通過冥想、深呼吸減輕壓力，睡眠不足或焦慮可能加重頭痛癥狀。

經(jīng)期保持規(guī)律作息，避免劇烈運動，若頭痛伴隨視力模糊或嘔吐需及時就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病。

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