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腎精虧虛什么原因

患者:女,20歲

病情描述:
腎精虧虛什么原因
共1個回答
倪新海 主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

腎精虧虛可能由先天不足、房勞過度、久病耗損、年老體衰等原因引起,可通過中藥調(diào)理、飲食調(diào)養(yǎng)、適度運動、規(guī)律作息等方式改善。

1、先天不足

父母體質(zhì)虛弱或孕期調(diào)養(yǎng)不當可能導(dǎo)致先天腎精不足,表現(xiàn)為發(fā)育遲緩、牙齒松動。建議通過熟地黃、山藥等藥食同源食材調(diào)理,避免過度勞累。

2、房勞過度

頻繁性生活或手淫會耗傷腎精,伴隨腰膝酸軟、耳鳴健忘。需節(jié)制房事,可遵醫(yī)囑服用五子衍宗丸、金匱腎氣丸等中成藥。

3、久病耗損

慢性疾病如糖尿病、結(jié)核病長期消耗腎精,常見夜尿頻多、發(fā)早白。需治療原發(fā)病,配合左歸丸、龜鹿二仙膠等補腎填精藥物。

4、年老體衰

自然衰老導(dǎo)致腎精漸虧,出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、聽力下降??赏ㄟ^適度八段錦鍛煉,食用黑芝麻、核桃等食物延緩腎精損耗。

日??稍黾雍ⅰ㈣坭?、桑葚、牡蠣等補腎食材攝入,避免熬夜和寒涼飲食,癥狀明顯者需及時就醫(yī)辨證施治。

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