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什么是成年人便秘的原因

患者:女,22歲

病情描述:
什么是成年人便秘的原因
共1個回答
畢葉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

成年人便秘可能由膳食纖維攝入不足、飲水過少、缺乏運(yùn)動、腸道功能紊亂等原因引起,可通過調(diào)整飲食、增加活動量、藥物治療等方式改善。

1、膳食纖維不足

日常飲食中蔬菜水果、全谷物攝入過少會導(dǎo)致糞便體積不足,建議每日攝入適量西藍(lán)花、燕麥等富含膳食纖維的食物,必要時可短期使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等滲透性瀉藥。

2、水分缺乏

每日飲水量低于1500毫升會使結(jié)腸重吸收水分增多,糞便干硬難以排出,養(yǎng)成定時飲水習(xí)慣,配合使用開塞露等潤滑性通便劑可緩解癥狀。

3、活動量低下

久坐不動會減弱腸道蠕動功能,建議每天進(jìn)行快走、瑜伽等適度運(yùn)動,腸動力不足時可考慮使用莫沙必利等促胃腸動力藥。

4、腸道病變

可能與腸易激綜合征、甲狀腺功能減退等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為腹脹、排便費(fèi)力等癥狀,需完善腸鏡等檢查后使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物進(jìn)行針對性治療。

保持規(guī)律作息與良好排便習(xí)慣,若癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)便血等異常情況應(yīng)及時就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。

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