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膝關(guān)節(jié)軟組織損傷需要如何解決

患者：女，36歲

病情描述:
膝關(guān)節(jié)軟組織損傷需要如何解決
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
西京醫(yī)院 三甲 骨科

膝關(guān)節(jié)軟組織損傷可通過(guò)休息制動(dòng)、冷熱敷交替、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式解決，通常由運(yùn)動(dòng)過(guò)度、外力撞擊、退行性變、炎癥反應(yīng)等原因引起。

1、休息制動(dòng)：

急性期需減少關(guān)節(jié)活動(dòng)，使用支具或繃帶固定，避免加重?fù)p傷。日?？商Ц呋贾龠M(jìn)靜脈回流。

2、冷熱敷交替：

損傷48小時(shí)內(nèi)冰敷消腫，每次15分鐘；后期熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。注意防止凍傷或燙傷。

3、藥物治療：

疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠、硫酸氨基葡萄糖膠囊等藥物，緩解炎癥并促進(jìn)軟骨修復(fù)。

4、康復(fù)訓(xùn)練：

恢復(fù)期進(jìn)行直腿抬高、靠墻靜蹲等低強(qiáng)度訓(xùn)練，逐步增強(qiáng)股四頭肌力量，必要時(shí)在康復(fù)師指導(dǎo)下使用器械治療。

日常避免爬樓梯或深蹲動(dòng)作，超重者需控制體重，康復(fù)期間可適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素C促進(jìn)組織修復(fù)。

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