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腰膝酸軟什么引起的

患者:男,24歲

病情描述:
腰膝酸軟什么引起的
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
西京醫(yī)院 三甲 骨科

腰膝酸軟可能由過度勞累、受寒、骨質(zhì)疏松腰椎間盤突出等原因引起,可通過休息保暖、補(bǔ)鈣、物理治療、藥物緩解等方式改善。

1、過度勞累

長期負(fù)重或姿勢不良導(dǎo)致肌肉勞損,表現(xiàn)為腰部僵硬伴隨下肢乏力。建議減少重體力勞動(dòng),配合熱敷緩解癥狀。

2、受寒刺激

低溫環(huán)境會(huì)使局部血液循環(huán)變差,引發(fā)酸痛麻木感。需注意關(guān)節(jié)保暖,可進(jìn)行艾灸或紅外線理療。

3、骨質(zhì)疏松

骨量減少可能引發(fā)椎體壓縮,常見于絕經(jīng)后女性。需補(bǔ)充鈣劑與維生素D,藥物可選阿侖膦酸鈉、雷洛昔芬或唑來膦酸。

4、腰椎間盤突出

髓核壓迫神經(jīng)根會(huì)導(dǎo)致放射性疼痛,多與久坐或外傷有關(guān)。急性期需臥床,藥物可用塞來昔布、甲鈷胺或鹽酸乙哌立松。

日??蛇m量食用牛奶、黑芝麻、蝦皮等高鈣食物,避免久坐久站,癥狀持續(xù)需及時(shí)進(jìn)行骨密度或MRI檢查。

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