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缺鋅吃什么補

患者:男,23歲

病情描述:
缺鋅吃什么補
共1個回答
周冬 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 小兒內科

若出現(xiàn)缺鋅情況,可以適量吃牡蠣、牛肉、南瓜子、雞蛋等食物,也可以遵醫(yī)囑吃葡萄糖酸鋅、硫酸鋅、甘草鋅等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物

1、牡蠣

牡蠣是含鋅量最高的食物之一,適量食用有助于改善缺鋅癥狀。

2、牛肉

牛肉富含鋅元素,適量食用可以幫助補充體內鋅的不足。

3、南瓜子

南瓜子含有豐富的鋅,適量食用有助于改善缺鋅狀況。

4、雞蛋

雞蛋中含有一定量的鋅,適量食用可以幫助補充鋅元素。

二、藥物

1、葡萄糖酸鋅

葡萄糖酸鋅是常用的補鋅藥物,需要在醫(yī)生指導下使用。

2、硫酸鋅

硫酸鋅可用于治療缺鋅癥狀,應在醫(yī)生指導下服用。

3、甘草鋅

甘草鋅是一種補鋅藥物,需要在醫(yī)生指導下使用。

缺鋅患者應注意均衡飲食,避免偏食,同時遵醫(yī)囑合理補充鋅元素,定期復查血鋅水平。

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