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身上寒氣重的癥狀

患者：女，28歲

病情描述:
身上寒氣重的癥狀
共1個回答
馬小麗 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

身上寒氣重的癥狀主要表現(xiàn)為畏寒肢冷、關(guān)節(jié)酸痛、面色蒼白、腹瀉便溏等，可能由陽氣不足、氣血兩虛、寒濕侵襲、脾腎陽虛等原因引起。

1. 陽氣不足

長期熬夜或過度勞累可能導(dǎo)致陽氣耗損，表現(xiàn)為手腳冰涼、精神萎靡。建議通過艾灸關(guān)元穴、適量運(yùn)動等方式溫補(bǔ)陽氣，可遵醫(yī)囑使用金匱腎氣丸、右歸丸、附子理中丸等中成藥。

2. 氣血兩虛

營養(yǎng)不良或慢性失血易引發(fā)氣血不足，常見頭暈乏力、月經(jīng)量少。需加強(qiáng)營養(yǎng)攝入，可選用八珍顆粒、歸脾丸、十全大補(bǔ)丸等藥物調(diào)理，配合紅棗、阿膠等食療。

3. 寒濕侵襲

居住環(huán)境潮濕或淋雨受涼會導(dǎo)致寒濕困表，多伴有關(guān)節(jié)沉重、舌苔白膩。建議用羌活勝濕湯加減治療，日?？捎蒙菽_驅(qū)寒，嚴(yán)重時需服用獨(dú)活寄生丸、風(fēng)濕骨痛膠囊。

4. 脾腎陽虛

久病體弱或年老體衰易致脾腎陽虛，典型癥狀為五更泄瀉、腰膝冷痛。需采用四神丸配合理中湯溫補(bǔ)脾腎，平時可食用羊肉、韭菜等溫?zé)崾巢?，避免生冷飲食?/p>

日常應(yīng)注意保暖防寒，適當(dāng)進(jìn)行八段錦、太極拳等溫和運(yùn)動，飲食可多攝入桂圓、核桃、生姜等溫補(bǔ)類食物，癥狀持續(xù)加重需及時就醫(yī)排查甲狀腺功能減退等器質(zhì)性疾病。

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