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站久了腳后跟疼是什么原因

患者:男,28歲

病情描述:
站久了腳后跟疼是什么原因
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鄭慶祥 副主任醫(yī)師 去掛號
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三甲 骨科

站久了腳后跟疼可能與足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、脂肪墊萎縮等因素有關(guān)。

1、足底筋膜炎

長時(shí)間站立導(dǎo)致足底筋膜反復(fù)牽拉,引發(fā)無菌性炎癥。表現(xiàn)為晨起第一步疼痛,活動后減輕??刹扇”?、拉伸訓(xùn)練,遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等藥物。

2、跟骨骨刺

跟骨長期受壓形成骨質(zhì)增生,刺激周圍軟組織。疼痛呈針刺感,久站加重。需減少負(fù)重活動,采用矯形鞋墊,必要時(shí)遵醫(yī)囑注射復(fù)方倍他米松或口服美洛昔康。

3、跟腱炎

跟腱過度負(fù)荷引發(fā)退行性改變,常見于突然增加運(yùn)動量者。表現(xiàn)為跟腱處腫脹壓痛。建議休息制動,配合超聲波治療,遵醫(yī)囑外用氟比洛芬凝膠貼膏或口服依托考昔。

4、脂肪墊萎縮

足跟脂肪墊緩沖作用減弱,多與年齡增長或外傷有關(guān)。疼痛為深部鈍痛,赤足行走時(shí)明顯??蛇x擇軟底鞋,避免堅(jiān)硬地面行走,嚴(yán)重時(shí)需考慮脂肪墊移植手術(shù)。

建議控制每日站立時(shí)間,選擇具有緩沖功能的鞋子,體重超標(biāo)者需減重以減輕足部負(fù)荷。

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