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生完小孩胸小下垂要如何解決

患者：女，6歲

病情描述:
生完小孩胸小下垂要如何解決
共1個回答
邵紅 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市婦幼保健院 三甲 兒科

生完小孩胸小下垂可通過穿戴合適內(nèi)衣、加強胸部鍛煉、飲食調(diào)理、醫(yī)美手術(shù)等方式改善。產(chǎn)后乳房下垂通常與激素變化、哺乳方式不當(dāng)、皮膚松弛、體重驟降等因素有關(guān)。

1、穿戴合適內(nèi)衣

選擇有支撐力的哺乳內(nèi)衣能減輕韌帶拉伸，避免哺乳期乳房重量加劇下垂。哺乳時交替兩側(cè)喂養(yǎng)，減少單側(cè)牽拉。

2、加強胸部鍛煉

俯臥撐、啞鈴飛鳥等力量訓(xùn)練可增強胸大肌，改善乳房支撐力。需持續(xù)3個月以上，每周鍛煉3次。

3、飲食調(diào)理

補充膠原蛋白和維生素C有助于皮膚彈性恢復(fù)，可適量食用銀耳、魚類、西藍花等食物。

4、醫(yī)美手術(shù)

嚴(yán)重下垂可考慮乳房懸吊術(shù)或假體植入，手術(shù)需在斷奶6個月后進行。需評估瘢痕體質(zhì)等禁忌證。

產(chǎn)后6個月內(nèi)避免快速減肥，哺乳期保持適度體重，配合胸部按摩有助于改善血液循環(huán)。

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