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蘆筍的功效與作用

患者:男,29歲

病情描述:
蘆筍的功效與作用
共1個(gè)回答
陳玉靜 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
一、消腫利尿如果大家在日常生活當(dāng)中存在著腫脹以及患有高血壓,腎病等疾病的話,那么建議大家可以通過食用蘆筍來起到很好的緩解作用。二、抗氧化蘆筍當(dāng)中含有大量的抗氧化劑,因此能夠和大家體內(nèi)含有的自由基相互作用,因?yàn)樽杂苫舸蠹殷w內(nèi)的細(xì)胞,所以導(dǎo)致大家出現(xiàn)衰老的情況。三、強(qiáng)健骨骼蘆筍當(dāng)中含有的維生素k能夠幫助大家的骨骼更加強(qiáng)壯和健康,而且還能夠起到預(yù)防骨質(zhì)疏松以及關(guān)節(jié)炎癥狀的作用。四、降脂減肥因?yàn)樘J筍當(dāng)中的脂肪量以及含糖量都非常的低,而且當(dāng)中又含有非常多的纖維素和蛋白質(zhì),所以經(jīng)常吃蘆筍可以起到很好的降脂減肥的作用。五、抗癌蘆筍當(dāng)中含有的豐富的組蛋白,能夠有效的抑制細(xì)胞的生長,而且蘆筍當(dāng)中含有豐富的微量元素,能夠有效的消除對人體有害的自由基。
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