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怎么緩解久坐腰酸背痛

患者:男,25歲

病情描述:
怎么緩解久坐腰酸背痛
共1個(gè)回答
陸斌 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科
就一般情況而言,這種久坐以后出現(xiàn)腰酸背痛的癥狀,在現(xiàn)在的年輕人中比較常見,主要是因?yàn)殚L(zhǎng)期的姿勢(shì)錯(cuò)誤導(dǎo)致的腰背部的慢性損傷。建議可以坐一段時(shí)間以后就換一換姿勢(shì)或者扭動(dòng)一下腰部,也可以在腰背部墊一個(gè)墊子。
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