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把肩膀練寬有什么方法

患者:男,33歲

病情描述:
把肩膀練寬有什么方法
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院 三甲 骨科
肩膀變寬的辦法臨床上有很多,主要是通過運(yùn)動(dòng)來變寬肩膀,一般最直接的運(yùn)動(dòng)是游泳,其是一項(xiàng)消耗體能比較多,且對肌肉、骨骼的損傷比較小,安全性較高的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),主要對肩部肌肉力量的要求是比較高的。
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