預(yù)防后腦勺疼痛

博禾醫(yī)生
后腦勺疼痛的原因有很多,常見的是工作姿勢不健康引起的頭痛、頸椎病患者的頭痛、感染性發(fā)熱引起的頭痛、長期頭痛應(yīng)考慮腦震蕩的原因,建議立即到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的咨詢。
后腦勺疼痛的治療
1、臨床與頸椎枕大神經(jīng)、枕小神經(jīng)密切相關(guān),其疼痛特征為放射性,常伴棘突旁壓痛。可通過抗癲癇類藥物進(jìn)行治療。
2、可通過神經(jīng)阻滯治療,將麻醉藥物定位注入病變部位亦可起到較佳的鎮(zhèn)痛效果。
3、平時精神緊張,生活壓力大,長時間玩手機(jī),玩游戲,長時間伏案工作,后腦部肌肉長期收縮緊張,疼痛,可口服止痛、營養(yǎng)神經(jīng)藥物治療。
4、如果是頸椎病引起的,可以口服治療頸椎病的藥物,效果比較好。
預(yù)防后腦勺疼痛
1、注意適當(dāng)休息,多運(yùn)動,增強(qiáng)全身血液循環(huán),消除局部肌肉疲勞,預(yù)防和緩解頸椎勞損。
2、平時要注意頸部外傷,防止枕頭掉落,防止頸椎韌帶損傷,破壞頸椎穩(wěn)定性,誘發(fā)或加重頸椎病。
3、合適的枕頭對頸椎病的防治具有重要意義。一般仰臥者枕高一拳,側(cè)臥者枕高一拳半,約10厘米。
4、加強(qiáng)頸部鍛煉可以增強(qiáng)頸部的柔韌性,預(yù)防和延緩頸椎病的發(fā)生和發(fā)展。
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