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便秘可以根除嗎

患者:女,37歲

病情描述:
便秘可以根除嗎
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
便秘的要注意養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣,能根除的。便秘大多是飲食習(xí)慣不好,生活不規(guī)律導(dǎo)致的,經(jīng)常吃些辛辣刺激性的食物,生活不規(guī)律,熬夜勞累,情緒緊張焦慮,都會(huì)導(dǎo)致便秘的發(fā)生。一定要注意平時(shí)多吃蔬菜水果,多喝水,多運(yùn)動(dòng),吃飯不要過(guò)于精細(xì),適當(dāng)吃點(diǎn)粗糧,能夠促進(jìn)腸蠕動(dòng),預(yù)防便秘的發(fā)生。保持輕松愉快的心情。如果不放心的話,還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下,跟家里人說(shuō)一下。
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