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孕婦能不能吃藕

患者:女,26歲

病情描述:
孕婦能不能吃藕
共1個(gè)回答
何傳祥 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
孕婦是可以適量吃蓮藕的,但是也不要多吃。藕當(dāng)中含有較為豐富的維生素與各種礦物質(zhì)元素,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富,還含有淀粉、蛋白質(zhì)等。孕婦適量吃藕,可以起到清熱涼血、健脾開(kāi)胃、通便止瀉以及補(bǔ)益氣血的功效,對(duì)提高孕婦的免疫力和抵抗力,也有一點(diǎn)的好處。所以在孕期可以適當(dāng)吃藕,但是千萬(wàn)不要多吃,因?yàn)榕旱男再|(zhì)偏涼,尤其懷孕前期不要吃太多,中后期可以適量吃。另外在吃藕的時(shí)候,挑選時(shí)一定要注意要挑選發(fā)暗藕,比較合理,因?yàn)檫@樣的藕是純天然的,沒(méi)有經(jīng)過(guò)化學(xué)漂白的加工。
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