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早上醒不了怎么治療

患者:男,40歲 提問于2020-11-05 14:31

病情描述:
早上醒不了怎么治療
共1個(gè)回答
陽虹 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
建議晚上早點(diǎn)休息,早上強(qiáng)迫自己起床,久而久之就會(huì)把自己生物鐘調(diào)整過來了,以后即使不用鬧鐘都不怕不知道醒。鬧鐘不要離自己太近,不然自己按掉了再睡著自己也不知道。還有,要拉開窗簾睡,天亮了就會(huì)知道的。如果長時(shí)間出現(xiàn)這樣的情況,最好去醫(yī)院檢查一下是否嚴(yán)重。
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