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悶悶不樂不高興怎么治療

患者:男,26歲 提問于2020-11-08 12:26

病情描述:
悶悶不樂不高興怎么治療
共1個(gè)回答
袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
你悶悶不樂那是可以理解的,因?yàn)槿松谑啦豢赡苁裁词虑槎际侨缫獾?。建議你學(xué)會(huì)調(diào)試自己的不良情緒以免影響自己的身體健康,凡事要學(xué)會(huì)換個(gè)角度看問題,多到戶外運(yùn)動(dòng)釋放一些心理壓力。如果長(zhǎng)期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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