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什么食物提高記憶力

患者:男,32歲

病情描述:
什么食物提高記憶力
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
補充記憶力可以多吃一些含有不飽和脂肪酸食物,例如深海魚,以及一些堅果類食物,例如核桃,松子,開心果等,這些食物也可以改善患者的記憶力。還可以多吃富含B族維生素的食物,這些食物主要指一些谷物和瘦肉。
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