美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

失眠認(rèn)知行為治療多久見(jiàn)效

患者:男,35歲 提問(wèn)于2020-10-31 20:11

病情描述:
失眠認(rèn)知行為治療多久見(jiàn)效
共1個(gè)回答
袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
認(rèn)知行為療法主要針對(duì)失眠癥的長(zhǎng)期維持因素。通過(guò)糾正患者對(duì)睡眠的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí),建立程序性睡眠行為,從根本上解決失眠問(wèn)題。失眠認(rèn)知行為治療每周1次,每次1小時(shí)。通過(guò)幫助患者建立良好的生物鐘,糾正睡眠錯(cuò)誤,建立正常的睡眠結(jié)構(gòu)和習(xí)慣,大多數(shù)患者可以在6-8周后達(dá)到效果。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>