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便秘吃什么比較好

患者:女,25歲 提問于2020-10-31 20:03

病情描述:
便秘吃什么比較好
共1個(gè)回答
齊興四 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
青島大學(xué)附屬醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
便秘患者首先可以多吃一些高纖維食物,比如芹菜以及韭菜;其次,可以多吃一些有機(jī)酸食物,比如蘋果以及香蕉;再者,可以多吃一些產(chǎn)氣食物,比如馬鈴薯以及洋蔥;然后,可以多吃一些寡糖食物;最后,少吃辛辣以及高脂肪的食物。
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