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仰臥起坐可以瘦肚子嗎

患者:男,23歲

病情描述:
仰臥起坐可以瘦肚子嗎
共1個回答
張英澤 副主任醫(yī)師 去掛號
保定市第一中醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
仰臥起坐確實是一種比較常見的鍛煉方式,能夠有效達到瘦小肚子的作用,可是要想達到更好的效果,首先就應(yīng)該注意正確的姿勢,把握好速度,堅持一段時間,如果能夠雙管齊下才能夠真正瘦身的效果,而且不會出現(xiàn)明顯的反彈現(xiàn)象。
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