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一天睡12個(gè)小時(shí)正常嗎

患者:女,29歲 提問于2020-11-01 20:54

病情描述:
一天睡12個(gè)小時(shí)正常嗎
共1個(gè)回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
一天睡12個(gè)小時(shí)是屬于一種不正常的現(xiàn)象,對(duì)于這種不正常的現(xiàn)象也要找出具體的原因,如果是由于工作過度勞累所造成的,可以適當(dāng)?shù)男菹⒁幌?,但是正常的睡眠時(shí)間是在8個(gè)小時(shí)左右,所以對(duì)于正常的睡眠時(shí)間一定要控制和調(diào)節(jié)好。
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