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熬夜失眠睡不著怎么辦

患者:女,38歲 提問于2020-09-26 20:50

病情描述:
熬夜失眠睡不著怎么治療
共1個(gè)回答
袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
你這種情況有可能是經(jīng)常熬夜,導(dǎo)致了植物神經(jīng)功能失調(diào),所以會(huì)導(dǎo)致失眠,出現(xiàn)這種情況的話首先要調(diào)整好心態(tài),避免心里緊張,養(yǎng)成按時(shí)睡覺的好習(xí)慣,另外就是可以多補(bǔ)充維生素,多吃富含維生素的食物??梢允褂面?zhèn)靜助眠的藥物進(jìn)行調(diào)理,一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。有什么問題去正規(guī)醫(yī)院做個(gè)檢查,可以及時(shí)采取措施。
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