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鍛煉子宮卵巢的運(yùn)動(dòng)有哪些

患者:女,26歲 提問(wèn)于2020-09-26 19:48

病情描述:
鍛煉子宮卵巢的鍛煉有哪些
共1個(gè)回答
張龍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 三甲 婦科
跑步、打球、爬山和多做體育鍛煉等,這些不僅可以改善卵巢功能,而且還能夠促進(jìn)身體的新陳代謝,平時(shí)在飲食上要注意不要吃辛辣刺激性的食物,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,要多喝熱水,可以促進(jìn)新陳代謝,平時(shí)作息要有規(guī)律,不要熬夜,避免勞累,保持心情舒暢。如果長(zhǎng)期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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