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減肥能喝橙汁嗎

患者:女,30歲 提問(wèn)于2020-09-24 19:22

病情描述:
減肥可以喝橙汁嗎
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
橙汁熱量還是相對(duì)比較高的,減肥期間盡可能減少攝入,當(dāng)然偶爾喝一次橙子影響也并不是很大,但是不要多喝,多喝以后糖分高在體內(nèi)也會(huì)變成脂肪而儲(chǔ)存起來(lái)的。減肥期間還是多喝一些溫白開(kāi)水,相對(duì)更為合適一點(diǎn)。多吃蔬菜,和低糖分的水果。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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