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感冒了健身有什么影響

患者:女,38歲 提問于2020-09-25 20:38

病情描述:
感冒了健身的影響有哪些
共1個(gè)回答
吳建軍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
感冒了可以健身,但是不要過量,也不,運(yùn)動(dòng)幅度不宜太大,時(shí)間不要太長,因?yàn)楦忻捌陂g體質(zhì)虛,如果健身時(shí)間太長,也會(huì)導(dǎo)致身體酸脹不適,不舒服。所以一定要適量。等感冒好了之后再健身,可以口服感冒靈顆粒,或者是蓮花清瘟膠囊。注意保暖,別著涼了,多喝點(diǎn)熱水或者是生姜熬水喝,都有助于感冒的恢復(fù)。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下,不需要過度擔(dān)心
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