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核桃能減肥嗎

患者:男,39歲 提問于2020-09-24 21:07

病情描述:
核桃可以減肥嗎
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
核桃的話,他是沒有減肥的功效的,如果就是說平時(shí)喜歡吃零食,吃的特別多的話,可能會(huì)引起一個(gè)肥胖的發(fā)生。本身各種零食小吃都屬于一些增加體內(nèi)能量的東西有的更屬于一種垃圾食品,對(duì)身體健康沒有好處,所以說盡量的少吃一些零食,平時(shí)的話可以多運(yùn)動(dòng),尤其是在飯后的時(shí)候運(yùn)動(dòng)消耗能量 有助于減肥。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下,不需要過度擔(dān)心
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