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孕晚期晚上失眠怎么治療

患者:女,22歲 提問于2020-09-28 18:21

病情描述:
孕晚期晚上失眠怎么治療
共1個(gè)回答
袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
這個(gè)主要是晚期體內(nèi)的激素水平發(fā)生變化,同時(shí)可能精神緊張,興奮等可能導(dǎo)致失眠的情況存在。建議放松心情,減少壓力,可以聽聽輕松的歌,看看輕松的雜志,睡覺前半小時(shí)喝杯熱牛奶,泡個(gè)熱水腳,有助于入眠。孕期不宜使用休眠藥物。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下,不需要過度擔(dān)心
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