美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

早上吃什么水果最怎樣減肥

患者:男,27歲 提問于2020-09-19 18:30

病情描述:
早上吃什么水果最怎樣減肥
共1個回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
想要減肥的話,吃水果來代替正餐是減肥的好方法,早餐可以吃一些熱量含量比較低的水果,如胡蘿卜,黃瓜,西紅柿等,還可以喝牛奶,吃雞蛋白,補充蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)耐消化,能避免過早地過于饑餓。除了控制飲食以外,還需要加強體育鍛煉,減肥效果會更好一些。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下,不需要過度擔心
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>