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健脾益腎的飲食

患者:女,34歲

病情描述:
健脾益腎的飲食
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
臨床上健脾益腎的食物很多。益多吃牛肉,羊肉,動物的肝臟,腎臟,核桃,韭菜,等食物。同時再用食物調(diào)理的同時,應(yīng)忌食寒涼性食物,應(yīng)戒煙戒酒,忌食冷飲例如冰鎮(zhèn)的飲料啤酒,多吃易消化營養(yǎng)豐富的食物。多吃新鮮的蔬菜水果,同時應(yīng)適當(dāng)鍛煉,增強體質(zhì),不要長期熬夜,合理飲食,保證充足的睡眠。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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