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俯臥撐做多了胸口痛怎么治療

患者：女，32歲 提問(wèn)于2020-09-19 13:22

病情描述:
俯臥撐做多了胸口痛怎么治療
共1個(gè)回答
唐震 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
第二軍醫(yī)大學(xué)長(zhǎng)海醫(yī)院 三甲 口腔科
胸口疼痛的原因，最主要的是由于做俯臥撐的量比較多活動(dòng)導(dǎo)致胸肌牽拉引起的疼痛，這個(gè)主要和運(yùn)動(dòng)過(guò)度有直接關(guān)系，這種情況就需要及時(shí)調(diào)整運(yùn)動(dòng)的量和度，在疼痛期間要及時(shí)調(diào)整量不要那么大的狀態(tài)。這個(gè)情況建議及時(shí)休息一周到兩周的時(shí)間，可以口服一些傷藥來(lái)進(jìn)行調(diào)整。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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