女生有脂肪可以練腹肌嗎
患者：女，28歲 提問于2020-09-20 19:52
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- 陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
- 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
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糖尿病注意事項
糖尿病注意事項包括治療要找?？拼蠓?、保持積極心態(tài)、患者家屬配合管理、不迷信偏方。 糖尿病患者注意事項主要體現(xiàn)在四個方面， 一、當(dāng)發(fā)現(xiàn)自身患有糖尿病后，一定要找專科大夫進(jìn)行專業(yè)評估。 二、面對糖尿病，患者此時不要自暴自棄，應(yīng)以認(rèn)真的態(tài)度來看待疾病。 三、在病情日常管理上，需要糖尿病人及家屬積極配合。 四、不要偏信所謂的偏方。66122次播放 2018-09-29
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輕度貧血吃什么好
輕度貧血對患者身體健康是有一定影響，但是也不是很嚴(yán)重，只要注意健康的生活，飲食上注意多吃補(bǔ)鐵的食物，還有其他富含營養(yǎng)元素的食物。平時最好多鍛煉，不要挑食，葷素搭配，可以保證身體更健康。還有該疾病患者一定要多休息，不可以太勞累，情況不嚴(yán)重的可以食療，情況比較嚴(yán)重的貧血患者就要藥物治療了。
56025次瀏覽 2019-06-03
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站起來眼前發(fā)黑怎么辦
生活中，我們因為一些事蹲下來做，如果突然站起來就會頭暈，眼前發(fā)黑。這樣的患者在臨床上就診的非常多，老年人多余年輕人。與老年人的血壓有很大的關(guān)系。那么站起來眼前發(fā)黑怎么辦，患者可以適當(dāng)休息、神經(jīng)視網(wǎng)膜、營養(yǎng)不良。發(fā)黑多是因為身體的血液還沒有循環(huán)到腦部。
53616次瀏覽 2019-03-12
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什么人易得糖尿病
人群中容易得糖尿病的有幾種，第一個是父母雙方或者是直系親屬有糖尿病的，得糖尿病幾率就會很大；第二個經(jīng)常暴飲暴食的人群；第三個就是經(jīng)常吃夜宵的人；第四個就是壓力比較大的人；第五個就是胰腺炎的患者；第六個就是妊娠期懷孕的婦女。59601次播放 2018-07-06
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小兒厭食的危害
小兒厭食的危害很多，一是營養(yǎng)攝取不夠，營養(yǎng)攝取不夠以后就會影響他的生長發(fā)育。二是免疫功能不能健全，致使抵抗力不夠，會引起疾病多發(fā)。三是微量元素缺乏，缺鋅會引起厭食，也會引起口腔潰瘍，缺鈣會引起骨骼的發(fā)育不好等等。59663次播放 2018-07-13
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什么是糖耐量試驗
臨床工作中經(jīng)常會有患者的血糖還沒有到診斷糖尿病的標(biāo)準(zhǔn)，比如空腹血糖小于等于7.0毫摩爾每升，但又高于正常的參考范圍，比如大于5.6。對于這部分人群，要進(jìn)行75克的葡萄糖耐量試驗。 在進(jìn)行試驗時，要注意前一天晚上十點以后，盡量不要吃東西，禁食8到10個小時。第二天早上空腹，八點左右進(jìn)行抽血，前一天還要保證充足的睡眠。尤其要注意在試驗的前三天，每天的主食量不能小于三兩。門診上有些病人害怕血糖測試過高，故意在實驗前不吃飯，這樣是不對的。實驗要求是75克的無水葡萄糖，溶在250到300毫升的水里，先空腹抽血，五分鐘之內(nèi)把糖水喝完，從喝的第一口開始計時，過一小時抽一次，餐后兩小時再抽一次。 在等待的過程中，不需劇烈的運動，也不能抽煙、喝酒，更不要去吃東西。還有部分人群害怕血糖高，在實驗過程中，在醫(yī)院里跑來跑去，劇烈運動，這也是不對的。該檢查不需要絕對的臥床，但也不能進(jìn)行劇烈運動來影響測定結(jié)果。語音時長 02:0952884次收聽 2018-09-29 -
貧血該怎么吃藥
導(dǎo)致貧血的病因有營養(yǎng)不良性貧血、丟失過多性貧血、繼發(fā)性腫瘤性貧血、血液系統(tǒng)原發(fā)性貧血，原因不同，治療手段也不同。如果是營養(yǎng)不良造成的貧血，解決營養(yǎng)攝入不足即可；丟失過多引起的貧血，解決出血原因即可；另外由疾病引起的貧血，需要治療原發(fā)病。語音時長 01:5156209次收聽 2018-09-30 -
骨髓造血功能差怎么辦
患者骨髓造血功能差，需要先到醫(yī)院明確病因，然后才可以對癥治療。倘若明確病因，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下輸注紅細(xì)胞改善貧血癥狀。此外，還可以輔以一些飲食治療，比如都吃一些動物肝臟以及多吃一些綠色蔬菜、含鐵高食物以及富含維生素C食物。
61157次瀏覽 2019-11-04
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小兒不愛吃飯怎么辦
要了解孩子不愛吃飯的原因，再對癥治療。偏食的要改變飲食習(xí)慣，調(diào)整生活起居，也可用推拿按摩的方法緩解。 一、注意孩子的飲食習(xí)慣，如是否有固定吃飯時間、是否避開正餐之外的食物等，讓孩子正常飲食保證營養(yǎng)的攝入，不吃過多的零食或冷飲。脾胃功能弱的孩子，多吃糧食、谷物、水果蔬菜。 二、注意孩子的飲食起居、保證睡眠、做足夠的運動。 三、可適當(dāng)采用推拿按摩的辦法，改善孩子食欲、調(diào)整脾胃功能、促進(jìn)消化。在肚臍以及兩側(cè)的上腹做揉按或點壓，也可選足三里、天樞、中脘等穴位，調(diào)整脾胃功能。手上的穴位，如脾經(jīng)、大腸經(jīng)、勞宮穴或內(nèi)八卦都有補(bǔ)脾、清大腸的作用。53939次播放 2018-11-26
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小兒不愛吃飯怎么做
小兒不愛吃飯應(yīng)避免偏食，注意飲食搭配，保證睡眠或通過推拿來調(diào)理小孩不愛吃飯的情況，根據(jù)小兒消化不良的具體辨證分型找專業(yè)的醫(yī)生，改善小兒消化不良的癥狀。 注意孩子的飲食習(xí)慣，改變偏食的習(xí)慣，建議定時的進(jìn)餐，不要吃過多的零食或冷飲，孩子的脾胃功能比較弱，也不適宜接受更多的新鮮食物，建議以最基本的糧食、谷物、水果蔬菜為主。注意孩子的飲食起居、保證睡眠、足夠的運動，在調(diào)整好飲食起居之后適當(dāng)增加物理的辦法，改善食欲、調(diào)整脾胃功能、促進(jìn)消化。 運用小兒推拿按摩，在肚臍以及臍兩側(cè)的上腹部做揉按或點壓，可適當(dāng)?shù)倪x用穴位，如足三里、天樞、中脘等穴位，來調(diào)整脾胃功能，手上的穴位，如脾經(jīng)、大腸經(jīng)、勞宮穴或內(nèi)八卦都有不同作用，可以補(bǔ)脾、清大腸。語音時長 03:2055682次收聽 2018-11-28 -
糖尿病手麻可不可以扎針灸
糖尿病手麻是可以扎針灸的，但前提是要控制好血糖。出現(xiàn)糖尿病手麻，首先要確診手麻的原因。如果是糖尿病的周圍神經(jīng)病變，這種情況用針灸治療效果非常好。因為針灸治療可以疏通患者的經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)血液循環(huán)，改善受損神經(jīng)末梢的病變，減輕患者的病變和危害，使癥狀得到有效的改善。但糖尿病病人手麻不一定是周圍神經(jīng)病變引起的，還可能是別的原因?qū)е碌氖致?，?yīng)該具體問題具體分析。比如糖尿病合并有頸椎病時也會出現(xiàn)手麻的情況，這種情況除了治療糖尿病，還要考慮頸椎病的治療，手麻的癥狀才會得到改善。其他手麻還有很多病導(dǎo)致，具體情況應(yīng)該在醫(yī)師的診斷下，再具體治療和處理。語音時長 01:2358128次收聽 2018-12-21 -
糖尿病可以吃哪些水果
糖尿病患者可以吃水果但是吃法有講究，主要考慮以下三種因素，第一、血糖水平，如果餐后血糖控制在10以下，可以吃點水果；第二、總熱量控制，如果餐前吃水果，就要在正餐時主食減量，保持熱量均衡；第三、患者自覺性很重要，多聽取醫(yī)生建議。語音時長 01:2653114次收聽 2018-09-30 -
貧血的原因
貧血往往是由多種原因引起的，不規(guī)律、不健康的生活習(xí)慣會導(dǎo)致貧血，因此很多人即使正在調(diào)理而不注意一些生活細(xì)節(jié)也會患上貧血癥。其次貧血還與營養(yǎng)不良，缺鐵，失血等多種因素有關(guān)。
58344次瀏覽 2019-05-07
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獻(xiàn)血對身體好嗎
適當(dāng)?shù)墨I(xiàn)血可以提升人體的免疫功能，可以提升人體的造血功能，當(dāng)然對心血管疾病的預(yù)防也有比較大的幫助，尤其是對三高疾病的預(yù)防效果會非常的明顯，當(dāng)然過度的獻(xiàn)血還是會有害身體健康的。
54270次瀏覽 2019-04-19
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降血糖的食物
糖尿病人建議吃升糖指數(shù)較低的食物，一些綠葉蔬菜，比如黃瓜，西紅柿等，這些食物會降低血糖。包括菌類、木耳、香菇對血糖都有輔助的作用。糖尿病病人也是可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充肉類，因為它大部分是脂肪，升糖的比較慢，但是建議還是少吃為好。61172次播放 2018-07-06
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炒菜時先放大蒜，會產(chǎn)生致癌物嗎？真正的致癌物可能被你忽略了
炒菜時飄來的蒜香，是很多人下廚的幸福源泉。但最近朋友圈瘋傳"先爆香蒜末會致癌"的說法，讓不少煮夫煮婦拿著鍋鏟的手微微顫抖。別急著扔掉你家的蒜頭，今天咱們就來扒一扒這個傳言的真假，順便揪出廚房里真正潛伏的"致癌刺客"。一、...0次瀏覽 2025-07-16
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為何有些人抽了一輩子煙，也沒得肺癌？抽煙其實有5個“好處”
看到隔壁張大爺?shù)鹬鵁煻吩谛^(qū)遛彎，90歲高齡依然精神矍鑠，你是不是也疑惑：不是說吸煙有害健康嗎？確實，醫(yī)學(xué)研究早已證實吸煙與肺癌的明確關(guān)聯(lián)，但生活中總有些"幸運兒"似乎不受影響。這背后其實藏著不少有趣的科學(xué)解釋。一、基因...0次瀏覽 2025-07-16
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很多人明明不抽煙，為何也會得肺癌？其實這個肺癌類型有點不一樣
看到體檢報告上"肺部結(jié)節(jié)"四個字，小張整個人都懵了——平時連二手煙都躲著走，怎么肺部還會出問題？其實肺癌早就不是"老煙槍"的專利了，最近十年間，不吸煙人群的肺癌發(fā)病率悄悄漲了30%，尤其是這種特殊類型的肺癌，正在成為健康...0次瀏覽 2025-07-16
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核磁共振與CT哪個危害大？提醒：3種情況，不建議做核磁共振
核磁共振和CT檢查是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)影像診斷的兩大"神器"，但關(guān)于它們的輻射危害，各種說法讓人眼花繚亂。今天我們就來掰開揉碎，看看這兩種檢查到底有什么區(qū)別，以及什么情況下需要謹(jǐn)慎選擇。一、核磁共振VSCT：原理大不同1、CT檢查...0次瀏覽 2025-07-16
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“作為肺癌醫(yī)生，我為何也會得肺癌？”聽聽醫(yī)生患癌去世前的反思
從醫(yī)30年的胸外科主任，每天接觸上百臺肺癌手術(shù)，卻在體檢時發(fā)現(xiàn)自己的CT片上也出現(xiàn)了那個熟悉的陰影。這位用手術(shù)刀拯救過無數(shù)患者的醫(yī)生，最終沒能戰(zhàn)勝自己的病灶。在生命最后時光里，他留下了令人深思的觀察記錄。一、醫(yī)生也會忽視...0次瀏覽 2025-07-16
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煮雞蛋久了會有綠膜，會誘發(fā)腸癌？那層綠膜究竟是啥東西？
煮雞蛋時突然發(fā)現(xiàn)蛋黃表面出現(xiàn)詭異的綠色薄膜，是不是嚇得差點把鍋都扔了？最近網(wǎng)上瘋傳這種綠膜會致癌，讓不少愛吃水煮蛋的人心里直打鼓。別慌！今天咱們就來扒一扒這層神秘綠膜的底細(xì)，看完你就能安心吃蛋了。一、綠膜究竟是什么來頭？...0次瀏覽 2025-07-16
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早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別有哪些？早孕見紅和月經(jīng)的不同之處你知道嗎
早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。356次瀏覽 2024-09-25
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腎癌的第一個信號，常常表現(xiàn)在小便上，尿尿后記得看一眼
排尿時突然發(fā)現(xiàn)異常，很多人第一反應(yīng)是"上火"或"發(fā)炎"，殊不知這可能是身體發(fā)出的重要警.報。腎臟作為人體的"凈水工廠"，一旦出現(xiàn)問題，小便往往最先拉響警.報。那些被忽視的排尿變化，可能藏著健康的大秘密。一、小便顏色里的健...0次瀏覽 2025-07-16
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肺部癌變，睡眠先知？晚上睡覺出現(xiàn)4種異樣，可能是肺癌信號
凌晨三點突然驚醒，胸口像壓了塊大石頭，你以為只是做了噩夢？當(dāng)身體在睡夢中發(fā)出這些特殊警.報時，可能正在提示肺部健康亮起紅燈。別急著歸咎于工作壓力大，這些異常表現(xiàn)值得你掏出手機(jī)備忘錄記下來。一、夜間咳嗽突然加重1、特征性表...0次瀏覽 2025-07-16
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癌癥真的不會傳染嗎？事實很明顯，3種致癌病毒可能會“人傳人”
癌癥會傳染？這個說法聽起來像都市傳說，但真相可能讓你大吃一驚。雖然癌癥本身不會像感冒那樣傳播，但某些病毒確實可能通過日常接觸悄悄埋下隱患。今天我們就來揭開這個醫(yī)學(xué)界的熱門話題，看看哪些病毒需要特別警惕。一、癌癥本身不傳染...0次瀏覽 2025-07-16
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別把肺癌當(dāng)成了肩周炎，肩痛若有1個特點，可能是肺部在“呼救”
肩膀疼得抬不起來，很多人第一反應(yīng)就是"肩周炎又犯了"。但你可能不知道，有些肩膀疼痛其實是肺部發(fā)出的警.報信號！當(dāng)疼痛出現(xiàn)這個特殊表現(xiàn)時，真的該去查查肺了。一、這種肩痛要特別警惕1、夜間加重的鈍痛普通肩周炎活動時疼痛明顯，...0次瀏覽 2025-07-16
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3個生活常見因素，或是白血病的主要病因，家長別太無知
每次看到兒童白血病的新.聞，作為父母是不是都會心頭一緊？這種被稱為"血癌"的疾病，發(fā)病率在兒童惡性腫瘤中高居首位。但你可能不知道，日常生活中就有三個常見因素與白血病密切相關(guān)。一、裝修污染：看不見的健康殺手1、甲醛的潛伏威...0次瀏覽 2025-07-16
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右肩長期疼痛，大爺查出肺癌，提醒：肩痛不全是肩周炎，得多留心
肩膀酸痛別急著貼膏藥！50歲的老張右肩疼了半年，一直當(dāng)肩周炎治療，直到體檢才發(fā)現(xiàn)肺部有3cm的陰影。醫(yī)生提醒：這種特殊的肩痛可能是身體在"報.警"。一、為什么肺癌會引起肩膀痛？1、神經(jīng)反射痛肺部腫瘤壓迫臂叢神經(jīng)時，疼痛會...0次瀏覽 2025-07-16
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睡覺時把手機(jī)放枕邊，真的會致癌嗎？放多遠(yuǎn)才沒有輻射？
手機(jī)輻射問題一直是大家關(guān)注的焦點，特別是睡前刷完手機(jī)隨手放在枕邊的習(xí)慣，讓不少人心里打鼓。今天我們就來聊聊這個讓人輾轉(zhuǎn)反側(cè)的問題，看看手機(jī)輻射到底會不會影響健康。一、手機(jī)輻射真的會致癌嗎？1、輻射類型要分清手機(jī)發(fā)出的電磁...0次瀏覽 2025-07-16
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一個羞于啟齒的事實：HPV感染成為喉癌常見誘因，僅次于抽煙
HPV感染與喉癌的關(guān)系，可能比你想的更密切。很多人以為這種病毒只和宮頸癌有關(guān)，殊不知它正在悄悄成為喉癌的第二大誘因。今天我們就來聊聊這個容易被忽視的健康話題。一、HPV如何"爬上"喉嚨？1、傳播途徑揭秘這種病毒主要通過密...0次瀏覽 2025-07-16
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醫(yī)生一眼就看出她得了肝癌，除了黃疸，還需留意身體的幾種異常
那天門診來了一位面色蠟黃的女士，剛坐下醫(yī)生就皺起了眉頭。這種特殊的"小黃人"膚色，在醫(yī)學(xué)上有個專業(yè)名詞叫"黃疸"。但你可能不知道，當(dāng)肝臟開始"罷工"時，身體會發(fā)出比黃疸更隱蔽的6個求.救信號。一、容易被忽視的肝臟警.報1...0次瀏覽 2025-07-16
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3歲小孩確診白血病，提醒：孩子出現(xiàn)幾個癥狀，警惕兒童癌癥
3歲的豆豆連續(xù)兩周低燒不退，媽媽以為是普通感冒，直到孩子腿上出現(xiàn)不明淤青...兒童腫瘤科醫(yī)生指出：我.國每年新增3-4萬兒童腫瘤病例，很多家長都錯過了早期信號。這些癥狀看似平常，卻可能是身體發(fā)出的求.救信號。一、這些癥狀...0次瀏覽 2025-07-16
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戒了煙，被熏黑的肺會白回來嗎？患肺癌的概率是否會下降？
戒煙后，你的肺正在經(jīng)歷一場"大掃除"！那些被煙熏黑的部位，其實比想象中更有活力。雖然不能完全恢復(fù)到從未吸煙的狀態(tài)，但身體自己好的能力絕對超乎你的想象。一、戒煙后肺部會發(fā)生哪些變化1、72小時：支氣管開始放松尼古丁排出體外...0次瀏覽 2025-07-16
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癌癥會遺傳嗎？父母若是患有這幾種癌，子女可能會“中招”
當(dāng)家族群里長輩轉(zhuǎn)發(fā)"癌癥會遺傳"的養(yǎng)生文章時，你是不是也心頭一緊？先別急著對號入座，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，真正會明顯遺傳的癌癥其實只占5%-10%。但確實有些癌癥需要格外關(guān)注，就像身體自帶的"天氣預(yù)報"。一、這些癌癥確實存在家族...0次瀏覽 2025-07-16
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血壓140/90以上就是高血壓嗎？關(guān)于血壓測量，很多人其實沒做對
血壓計上的數(shù)字跳動，總能讓人心跳加速。特別是當(dāng)看到140/90這個臨界值時，很多人會立刻緊張起來：我是不是得高血壓了？先別急著下結(jié)論，關(guān)于血壓的那些事兒，可能和你想的不太一樣。一、140/90真的是高血壓分界線嗎？1、診...0次瀏覽 2025-07-16
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懷孕初期有哪些癥狀?盤點懷孕初期的五個常見癥狀表現(xiàn)
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會發(fā)生一系列變化，這些變化可能會提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因為個體差異，每個人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。629次瀏覽 2024-01-05
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為什么會長脂肪瘤，會癌變嗎？提醒：3種脂肪瘤，要及時應(yīng)對
身上突然摸到軟軟的"小肉球"，不痛不癢卻讓人心里發(fā)毛？這種常見的脂肪瘤，其實就像皮膚下的"油袋子"。雖然九成以上都是良性的，但有些特殊類型確實需要提高警惕。今天就帶大家揭開脂肪瘤的秘密，教你分辨哪些需要特別關(guān)注。一、脂肪...0次瀏覽 2025-07-16
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力如太適用于什么情況 可以延長多久的時間
很多人都不知道身體的健康是多么重要的財富，只有當(dāng)我們失去了寶貴的身體之后，才會深刻意識到擁有健康的可貴性與幸福感，比如目前有一些朋友就出現(xiàn)了肌肉萎縮的情況，還有的人出現(xiàn)了一些其他的問題，需要選擇用針對性的藥物來進(jìn)行治療，那么力如太適用于什么情況，可以延長多久的4170次瀏覽 2024-12-20
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使用完恩瑞格之后會有不良反應(yīng)出現(xiàn)嗎
地中海貧血的人群會出現(xiàn)渾身乏力、水腫等現(xiàn)象，當(dāng)然，患有地中海貧血的人群要在醫(yī)生的建議下使用恩瑞格，但這個患者也要掌握它的不良反應(yīng)，那么一起來看看使用完恩瑞格之后會有不良反應(yīng)出現(xiàn)嗎?恩瑞格不良反應(yīng)是常見不良反應(yīng):腹瀉、嘔吐、頭痛、腹痛、發(fā)燒、皮疹、增加血清肌酸酐3968次瀏覽 2025-01-29
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達(dá)芙文早上用藥還是晚上用藥
痤瘡疾病困擾了很多人，該疾病發(fā)病率比較高，一般與毛囊和皮脂腺的阻塞有一定的關(guān)系，患者要注意做好預(yù)防措施，尤其是注意個人的衛(wèi)生習(xí)慣，減少疾病復(fù)發(fā)的幾率，那么達(dá)芙文早上用藥還是晚上用藥?達(dá)芙文用法用量:睡前清洗痤瘡患處，待干燥后于患處局部涂一薄層達(dá)芙文，每日一次，4025次瀏覽 2024-12-22
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息寧用法用量是多少?藥物說明書是什么?
帕金森屬于危害相對比較大的一種疾病，患上該疾病之后，患者往往會出現(xiàn)生活不能自理的現(xiàn)象，有些患者由于心理的問題，導(dǎo)致了病情的惡化，建議患者要及時的做好相關(guān)的治療工作，做好康復(fù)訓(xùn)練，讓自己的病情能盡早得到康復(fù)，那么息寧用法用量是多少?藥物說明書是什么?在用藥的時候5336次瀏覽 2024-12-02
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使用復(fù)傲坦期間需要注意什么
高血壓是人們生活中比較常見的疾病，大家應(yīng)該要注意選擇用對的方法來進(jìn)行治療，高血壓患者在用藥期間要做好一些基礎(chǔ)的注意事項，以免影響到藥物的功效發(fā)揮，那么使用復(fù)傲坦期間需要注意什么?復(fù)傲坦適用于高血壓的治療，本品為固定劑量復(fù)方制劑，不適用于高血壓的初始治療。胎兒/4240次瀏覽 2025-01-05
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