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發(fā)育期的男生吃什么食物比較好

患者:男,13歲 提問于2020-09-23 22:22

病情描述:
發(fā)育期的男生吃什么食物比較好
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
對于13歲的小孩,是可以每天服一片碳酸鈣D3的,畢竟長高,是需要鈣物質(zhì)的支持。除了服鈣外,還應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng),營養(yǎng)多樣化,保證有充足的睡眠時(shí)間,不能熬夜。積極鍛煉身體,如跳繩、引體向上、摸高練習(xí)等運(yùn)動(dòng)。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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