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學(xué)生快速瘦小腿方法有哪些

患者:女,15歲 提問于2020-09-14 20:28

病情描述:
學(xué)生快速瘦小腿方法有哪些
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
吃完晚飯后,背靠墻,踮起腳尖抬起頭站半小時。坐下來,用拳頭去敲打小腿,讓肌肉放松。不要蹺二郎腿。睡覺或者是躺著的時候,屁股緊貼墻,兩腿并攏伸直緊貼墻,身體和腿成九十度。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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