美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

天天熬夜吃什么食物比較好

患者:男,25歲 提問于2020-09-20 21:00

病情描述:
天天熬夜吃什么食物比較好
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
天天熬夜對身體的傷害很大,熬夜的人不要喝咖啡,建議多吃綠色葉菜和豆類食欲,都含有豐富的葉酸鹽,能夠幫助細胞修補,預防貧血,感染,動物肝臟以及魚,大豆食品,蔬菜都能夠讓皮膚健康,防止衰竭,增強記憶力都可以吃維生素B12,含有維生素B12的食物有奶酪,紅肉,牛奶等等。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>