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怎么鍛煉能長(zhǎng)高

患者:男,19歲

病情描述:
怎么鍛煉能長(zhǎng)高
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胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
具體要看情況的,如果骨骼線沒(méi)有閉合的話,多做有氧運(yùn)動(dòng),慢跑、騎自行車(chē)、游泳、登山、有氧舞蹈、健身操等。當(dāng)然身高和遺傳也是有關(guān)系的,19歲的男生的話還是有增長(zhǎng)空間的,不用擔(dān)心,注意多運(yùn)動(dòng)就行。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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