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過(guò)度節(jié)食對(duì)身體有什么危害

患者:女,28歲 提問(wèn)于2020-09-18 20:18

病情描述:
過(guò)度節(jié)食對(duì)身體有什么危害
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
過(guò)度的節(jié)食度身體的傷害是很大的,過(guò)度的節(jié)食會(huì)造成人體蛋白質(zhì)缺乏,會(huì)使記憶力衰退。蛋白質(zhì)缺乏情況嚴(yán)重,會(huì)出現(xiàn)疲勞無(wú)力和各項(xiàng)生理機(jī)能的退化,導(dǎo)致肌肉軟弱和皮膚松弛,甚至由于血漿濃度的降低,導(dǎo)致浮腫。節(jié)食會(huì)引起蛋白質(zhì)及微量元素鐵的不足,容易患缺鐵性貧血。導(dǎo)致皮膚蒼白,軟弱無(wú)力,出現(xiàn)眼花、耳鳴和頭昏。最好是通過(guò)健康的方式減肥,多鍛煉。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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