美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

女人35歲開始做夜班對身體有什么危害

患者:女,35歲 提問于2020-09-20 21:13

病情描述:
女人35歲開始做夜班對身體有什么危害
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
夜晚十點后,我們?nèi)梭w開始進入自我修復(fù)階段,如果此時依然工作,很容易引起內(nèi)分泌紊亂,你應(yīng)該平時一定要加強蛋白質(zhì)的攝取,可以很好的提高自身的抵抗力,上夜班可以適量吃一些食物,食物不可以辛辣,油膩,另外一定要保證睡眠時間,每天保證八個小時。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>